De herfst is weer in het land: frisse ochtenden, vallende bladeren én natuurlijk ook onze jaarlijkse herfstnieuwsbrief. In deze editie bundelen we voor jou alles wat belangrijk is de komende maanden: van griep- en covidvaccinaties, tot tips rond gezonde leefstijl.
We nodigen je graag uit om even rustig de tijd te nemen om door deze nieuwsbrief te bladeren. Je vindt er praktische info, maar ook inspiratie om goed voor jezelf te zorgen. Want zoals ons motto luidt: het beste geneesmiddel ben je vaak zelf.
📣 Wist je dat?
- Vanaf 1 oktober de huisartsenwachtpost op vrijdag al om 18u opent (vroeger was dit 19u).
- Vanaf die datum de praktijk op vrijdag na 18u niet meer telefonisch bereikbaar zal zijn.
- Bij elke consultatie je pas ingelezen wordt. Vergeet hem daarom niet mee te nemen.
- We in deze brief niet moeten aankondigen dat er wijzigingen zijn in ons team en dat is zeker ook oké. 😉
💉 Herfstvaccinatie: griep & covid
Vanaf 10 oktober starten we opnieuw met de herfstvaccinaties. Ook dit jaar kan je bij ons terecht voor zowel de griep- als de covidvaccinatie.
Je kan zelf een afspraak maken via de agenda van onze verpleegkundigen. Patiënten met een hoger risico op ernstige covid- of griepinfecties kregen van ons een uitnodiging via mail (als we je e-mailadres hebben).
Denk je dat je tot de risicogroep behoort maar kreeg je geen uitnodiging? Neem contact met ons op.
- Vanaf 10 oktober: griep- én covidvaccinaties.
- Vanaf 3 november: enkel nog griepvaccinaties.
👉 Meer info vind je op onze website. klik hier
👉 Wacht niet te lang, er zijn nog maar enkele plaatsen vrij op 27 oktober. Is dit geen geschikt moment? Maak dan een afspraak in de apotheek.
Deze apotheken geven het covid- en/of griepvaccin:
- Apotheek De Zwaantjes: covid- én griepvaccin
- Apotheek Medimalle: alleen griepvaccin
- Apotheek Tuytelaers: covid- én griepvaccin
🖥️ Zijn je gegevens nog juist?
Voor online afspraken werken we met een externe afsprakenpagina. Helaas wordt die niet automatisch gesynchroniseerd met ons medisch dossier. Daardoor kunnen je adres, telefoonnummer of e-mailadres daar soms fout blijven staan.
Waarom dit belangrijk is?
- Je krijgt bij het boeken van een afspraak een bevestiging per mail.
- Alleen als je gegevens correct zijn, bereiken onze berichten jou.
👉 Je kan ons helpen door even te checken of jouw gegevens kloppen?
🎀 Oktober = borstkankermaand
Iedereen kent wel iemand die met borstkanker te maken krijgt. Het is de meest voorkomende kanker bij vrouwen. Daarom vragen we in oktober extra aandacht voor vroegtijdige opsporing en steun.
Het bevolkingsonderzoek borstkanker nodigt vrouwen van 50 tot en met 69 jaar elke twee jaar uit voor een gratis borstfoto (mammografie). Hiermee kan borstkanker vroeg worden ontdekt. Meedoen is vrijwillig, maar we raden het sterk aan, omdat vroege ontdekking de kans op goede behandeling en genezing groter maakt.
Ook voor de leeftijd van 50 jaar het belangrijk om je borsten regelmatig te controleren.
📅 Op 16 oktober is het de Dag tegen Kanker.
👉 Meer info vind je hier. klik hier
🌱 Het beste geneesmiddel ben jijzelf
Ons motto blijft: ‘het beste geneesmiddel ben jezelf’.
Daarom besteden we veel aandacht aan preventie en leefstijl:
- Tijdens consultaties met onze artsen en verpleegkundigen.
- Met persoonlijke begeleiding: face to face, via mail of met een teleconsult.
- Op maat van jouw situatie en voorkeuren.
Zo hopen we niet alleen je medische zorgen te behandelen, maar ook te ontzorgen.
👉 meer info: visie en missie van MCO
🧩 Gezondheid zit in ALLES
Gezondheid gaat niet alleen over het vermijden van ziekte, maar ook over goed in je vel zitten. Het model ALLES helpt hierbij:
- A = afwisselend eten
- L = leuk bewegen
- L = lief zijn voor jezelf en elkaar
- E = emoties leren hanteren
- S = goed slapen
In onze regio zijn er verschillende lezingen en activiteiten rond gezonde leefstijl. Bijvoorbeeld een lezing met als titel: Mentale veerkracht, het verschil tussen lijden en leiden die in Malle zal doorgaan. Leen Dendievel komt dan weer in Ranst vertellen dat WELOVERWOGEN OPGEVEN je net succes kan bezorgen. Want, soms is opgeven beter. En dus nog veel meer.
👉 Schrijf je tijdig in om zeker te zijn van een plekje. Meer info Zie link (aanbod dit najaar 2025)
HALT2 diabetes: gratis voedingssessies op verwijzing
14 november is werelddiabetesdag.
Voorkomen is beter dan genezen.
Ook deze activiteit (halt2diabetes) blijven we trouw promoten omwille van de vele succesverhalen. In het najaar gaan er nog vele sessies door in onze regio (Brecht) Meer info
💭 De 10 daagse van de geestelijke gezondheid
Samen Veerkrachtig gaat elk jaar door van 1 t.e.m. 10 oktober, dan zetten de gemeentes samen met tal van organisaties het belang van geestelijke gezondheid en veerkracht in de kijker. In 2025 is het thema ‘omgaan met moeilijke perioden‘. Doe je mee? Ontdek hier ademworkshops of rustgevende herfstwandelingen in jouw buurt en nog veel meer.
🩹 Trop is te veel – over wonden en ontsmetten
Veel mensen denken dat elke wonde ontsmet moet worden, maar dat is niet altijd nodig.
Belangrijkste regel: houd de wonde proper.
- Spoel de wonde goed uit.
- Blijf dit ook de dagen nadien doen.
- Gebruik je een zalf? Spoel eerst, en breng daarna pas een nieuwe laag aan.
- Een wonde ontsmetten zonder ze eerst proper te maken, heeft weinig zin.
. Meer info vind je op gezondheid en wetenschap.
😬 Nieuw: tandarts van wacht: DENTURGENT 24/7
Bij acute tandproblemen is het niet altijd eenvoudig om snel bij de tandarts te raken. Tot nu toe sprongen huisartsen vaak even bij, maar de nieuwe richtlijn is duidelijk:
- Antibiotica starten heeft geen zin.
- Je huisarts kan wel pijnstillers voorschrijven.
Belangrijk: maak zo snel mogelijk een afspraak bij een tandarts. Je kan online de dichtstbijzijnde praktijk zoeken en meteen een afspraak boeken, 24/24 en 7 dagen op 7. : klik hier
👉 Tip: een jaarlijkse tandartscontrole helpt problemen voorkomen.
🕯️ Afscheid – 1 november
Dit jaar namen we afscheid van enkele trouwe patiënten. Soms heel plots, soms na een lang en waardevol leven. In deze periode willen we samen even stilstaan bij hen.
Onze steun gaat uit naar iedereen die een dierbare verloren heeft.
👉 Wil je hierover praten? Je bent altijd welkom voor een luisterend gesprek.
Troostconcert Reveil
📅 Zaterdag 1 november tussen 17-18u
📍 nieuwe begraafplaats van Wetsmalle (Oude Molenstraat)
🛜 www.reveil.org
📅 Feestdagen in de herfst
De praktijk is gesloten op:
- Maandag 10 november (we maken de brug)
- Dinsdag 11 november – Wapenstilstand
- Voor dringende zorgen kan je terecht bij de huisartsenwachtpost: 📞 0900/10.512
